Joy Kurs

Nimm dir Zeit für dich & richte deinen Kompass neu aus

Setz deine Segel & los gehts!

 DEINE TRÄUME ERREICHST DU NICHT VOM UFER AUS! 

Möchtest du dein Leben in die Hand nehmen und neue Impulse auftanken nur für DICH und deine Zukunft? 

Möchtest du dir Zeit nehmen für deine Gedanken? Diese ordnen und ein Zukunftsbild damit malen, das dich glücklich macht, nur schon wenn du daran denkst?

Möchtest du neue Techniken und praktisches Handwerkszeug erlernen, welches du 1:1 in deinen Alltag einbauen kannst? Mit diesen Tools erlebst du mehr Lebensfreude, mehr Entspannung, mehr Konzentration und du kümmerst dich ganz aktiv jeden Tag um DICH und trägst vollumfänglich Sorge zu dir! 

Du bestimmst, was du in dein Lebensbuch schreiben willst... Du stellst dich ins Zentrum und machst dich zur wichtigsten Person in deinem Leben. Du steuerst dein Schiff in die Zukunft und hast den Kompass in der Hand. Und nach was richtest du deinen Kompass aus? Nach der Freude! Nach Spass! Nach «ease & flow»! 

Und dann? Wenn du dir das alles so bewusst bist, diese Techniken täglich anwendest und dich auf die Gefühle konzentrierst, die du haben willst, dann passiert die Magie! Ich garantiere es dir! Diese einfachen Änderungen in deinem Leben sind so kraftvoll!

Mach dich zum wichtigsten Mensch in deinem Leben!

Das erwartet dich nach den 6 Wochen:

Klarheit was du willst -> Du bist dir viel mehr bewusst, was DU willst!

Deine Lebensvision -> Ein Zukunftsmagnet für dich & deine Träume! 

Selbstbewusstsein -> Du nimmst dich klarer & besser wahr. Du hörst auf dich & deine Gefühle.

Freude und Begeisterung -> Freude im Kleinen und Grossen, dein Leben glitzert und glänzt.

 Aktiviere deine Intuition -> Mit Übungen und Meditationen zapfst du deine innere Weisheit an. 

 Schätze deinen Körper -> Genuss und Gesundheit und die bewusste Entscheidung für deinen Körper!  

Du wirst Meditationsprofi -> Du lernst verschiedenste Meditationstechniken kennen.

Umsetzungsstrategien -> Du weisst, wie du deine Träume effektiv und ohne Stress & Krampf anpackst.

Gelassenheit -> Tanke eine riesige Portion Gelassenheit & steuere deine Reaktionen.

Joy

Mastermind

Zusammen «joy is my compass» jeden Tag in dein Leben einbauen

Unsere Monats-Themen in Kurzversion 

Das Wochenprogramm

Woche 1: Die glasklare Vision deines Lebens

Weil eigentlich willst du ja das. Das Gefühl, das du dann hast, wenn du alles erreicht hast auf deinem Visionboard. Dieses Gefühl, das kannst du JETZT schon heraufbeschwören. 

Je mehr du das machst, desto mehr ziehst du deine Zukunftswünsche in dein Leben. Dein Unterbewusstsein kann nicht entscheiden, ob Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft herrscht. Darum ist es so wichtig und zentral, wie wir uns fühlen. 

Mit Meditationen und Übungen holen wir dein persönliches Zukunfts- Gefühl bewusst in deinen Alltag hinein. Dazu brauchst du ein Visionboard : ) Gut hast du diese Arbeit schon getan! Es wird so so sooo grossartig! Ich freu mich darauf dein Traumleben zu spüren! 

Woche 2: Die innere Stimme deines Herzens

Du hast bis hierher gelesen? Ich gratuliere dir! Jetzt geht's nach Innen. Das kann gfürchig klingen, ist es aber überhaupt nicht. Du brauchst deine Intuition sowieso die ganze Zeit. 

Sobald du aber diese Verbindung mit deiner inneren Stimme übst und förderst und «Gespräche mit ihr führst», dann geht's richtig ab. 

Stell dir vor, für alle Unsicherheiten, alle Fragen und Anliegen hast du deine Ratgeberin oder deine Weisheit immer dabei. 

Mit Meditationen wirst du diese Verbindung knüpfen und diese Quelle anzapfen! 

Woche 3: Mein Körper - mein Tempel

Darum kümmerst du dich sensationell um ihn oder sie. Gibst ihm oder ihr das richtige Essen, die perfekte Dosis an Bewegung. Pflegst ihn oder sie, redest ihm oder ihr gut zu und gibst ihm oder ihr genug Schlaf. 

Stimmt's? Oder ist diese Liste Wunschdenken? 

Wir unterhalten uns über dieses Thema intensiv, über Ernährung und Sport und Schlaf und was die täglichen Gedanken für einen Einfluss auf den Körper haben.

Puuuh, Diät und Sportprogramm? Nei aberganzsichernöd!  Eine bewusste Entscheidung gut für sich selber zu sorgen genügt!

Woche 4: Blitzblank & aufgeräumt

Was wäre anders, wenn der Schrank von Tante Berta und die Staubfängervase von Onkel Herbert nicht mehr täglich vor deiner Nase stehen würden? 

Ja aber, die kann ich nicht weggeben, weil... 

Die Frage, die du dir bei jedem Gegenstand in deiner Wohnung oder deinem Haus stellen wirst: «Macht mich das glücklich?» 

Diese simple aber super effektive Technik kommt von Mari Kondo. Einer japanischen Profiaufräumerin. Ihr Buch zu lesen gehört zum Kurs dazu. Und dann zeigen wir uns in der Facebookgruppe die Vorher-Nachherbilder. Ob's nur der Spiegelschrank oder das ganze Wohnzimmer ist. 

Woche 5: Schreiben bringt dir Superpower

Was schreiben? Mit Stift und auf Papier? Das ist ja voll altmodisch! 

Altmodisch wunderbar und mit dem Stift auf Papier kreierst du dein Traumleben, bestellst du täglich deine Wünsche, sagst danke für alles, was positiv ist in deinem Leben...

...schreiben ist so simpel, aber wenn du dir für das Zeit nimmst. Jeden Tag, jede Woche, dann wirst du schon sehr bald grosse Veränderung erleben. 

Auch hier: Ausprobieren und geniessen. In der magischen Facebookgruppe erinnern wir uns gegenseitig an unsere Vorsätze und sobald es eine Gewohnheit geworden ist, kannst du nicht mehr darauf verzichten. 

Woche 6: Dein eigener Morgenzauber

Bist du ein Morgenmuffel? Ich verspreche dir, es lohnt sich sooooo fest, dem Morgen eine Chance zu geben!

Der Morgen ist einfach magisch. Vor allen anderen aufzustehen, die Nase in die frische Morgenluft zu strecken, in aller Ruhe zu meditieren, sich genau so viel Zeit, wie du am Morgen brauchst zu nehmen… das ist einfach Gold wert.

In dieser letzten Woche geht es ganz konkret darum, deinen eigenen Morgenzauber zu kreieren. Erschaffe dir ein festes Morgenritual, das für einen reibungslosen und freudvollen Start in jeden Tag sorgt. 

Was wäre, wenn du jeden Tag bewusst mit Spass & Freude auffüllst?

So funktioniert der Kurs:

  • Start ist wann auch immer du willst! Sobald du bezahlt hast, bekommst du Zugriff auf den Kurs und es geht los mit den täglichen Emails.
  • 6 Wochenthemen mit 44 Mails nehmen dich mit auf deine Reise in deine selbstbestimmte Zukunft!
  • Je nach Wochenthema bekommst du ein inspirierendes Video mit einem Input zum Thema, oder eine Meditation und entsprechende Aufgaben.
  • Deine Erkenntnisse, Fragen, wo du anstehst oder was dich dazu beschäftigt, kannst du ein Jahr lang in unserer geschlossenen, privaten Facebookgruppe posten. Danach kannst du deine Mitgliedschaft im Rahmen der Joy Academy verlängern.
  • Solange es das Internet gibt, hast du jederzeit Zugang zur Membership Site. Das Kursmaterial ist immer da zu deiner freien Verfügung! 

Die Vorteile des Kurses:

  • DU bestimmst den Zeitplan. Du musst nicht an ein Seminar fahren, freinehmen und mit allen anderen gleichzeitig die Übungen machen!
  • DU kannst die Videos schauen, wann es dir passt! Im Bett vor dem Einschlafen auf deinem Handy. Auf dem Weg zur Arbeit. Zuhause am Computer... und falls du etwas nochmals hören willst, kein Problem!
  • DU bestimmst, wie intensiv du das Ganze durcharbeitest! Wieviel Zeit du in dieser Woche hast, um all die Aktivitäten, welche zum Wochenprogramm gehören, auszuprobieren und anzuwenden, das weisst nur du. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig, ausser dir selber.
  • Jede Woche ist anders und ich verspreche dir, alle Aktionen bringen dir etwas, machen Spass und verändern dein Leben!

Mach heute etwas wofür du dir in Zukunft danken wirst!

Ich konnte rundum vom JOY-Kurs profitieren!


Fiona

Ronjas JOY-Kurs ist perfekt für eine eher skeptische Person wie ich es bin. Schritt für Schritt wurde ich an verschiedene Themen wie Journaling, Meditation, Visionboard und vieles mehr heran geführt und habe durch Ronjas herzliche und motivierende Art von Anfang an alles mit Freude ausprobiert. Der Kursinhalt ist so aufgebaut, dass er gut in den Alltag integriert werden kann und man merkt, dass gerade das Ronja wichtig ist. Tools & Techniken zu bieten, welche täglich angewendet werden können und es einem erleichtern auch wirklich dran zu bleiben. Ich konnte rundum vom JOY-Kurs profitieren und kann ihn wärmstens weiter empfehlen!

Ich will in 6 Wochen mein Leben verändern & Joy zu meinem Kompass machen!

Der Joy-Kurs beinhaltet:

  • Lebenslanger Zugriff* auf den Online-Joy-Kurs
  • Videos, Meditationen, Fragen, Aufgaben, Unterlagen
  • Alle zukünftigen Updates des Kurses
  • 8 Wochen Zugang zur geschlossenen Facebookgruppe 

*solange es das Internet gibt : )

Ich freu mich auf dich!

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