"Fängst du jetzt an lehrmeisterliche Anweisungen zu geben, Ronja??" Ich?? Siiicher nöd :) DU entscheidest doch ALLES in DEINEM Leben!
Trotzdem ist Wasser trinken ein riesiger Trick, um unserem Körper Gutes zu tun. Alle Vorgänge in unserem Körper funktionieren dank Wasser oder werden von Wasser unterstützt. Die Organe werden geputzt und durchgespült und das allgemeine Wohlbefinden steigt.
Wieviel Wasser trinkst du pro Tag? Nei nöd Kafi, Cola, Redbull... WASSER : ).
Ganz ehrlich?
Drei Liter ist eine Zahl, wo ganz viele fast umfallen und sofort mit Ausreden kommen: "Dänn muessi ständig ufs WC!" oder was ist deine Antwort auf 3 Liter? Warten bis du Durst hast, das ist physiologisch schon meeega spät. Das ist mehr eine Reklamation des Körpers, dass es so nicht weitergehen kann. Gewöhne dir einfach an mehr zu trinken. So einfach ist das.
Ich bin wie immer Fan vom Ausprobieren. Probiere es einfach aus. Genug lang, damit dein Körper sich daran gewöhnen kann und du einen Unterschied merkst!
Falls du es überhaupt gar nicht einfach findest genug zu trinken, erzähle ich dir wie im Titel versprochen, den coolsten Trick, um mehr zu trinken. Schau dir das Video an und erzähle mir in den Kommentaren, was du dazu meinst, isch guet? Was mich natürlich auch mega fescht Wunder nimmt: Wie geht es dir nach, hmmm sagen wir 30 Tagen, immer 3 Liter trinken?
Ich freue mich von dir zu hören und grüsse dich ganz herzlich
PS: Viel Spass beim Joyometer ausfüllen und mit den Joykärtchen für Freude zu sorgen. : )
